Zutaten für 4 Gläser

  • 20g Grünkohl

  • 100g Blattspinat, frisch

  • 1 Salatgurke, in Stücken

  • 1 grüner Apfel, in Stücken

  • 5-10g Ingwer frisch, in dünnen Scheiben

  • 1 Limette, geschält in Stücken

  • 1/4l Apfelsaft

  • 1-2 EL Honig

Zubereitung 


Grünkohl, Blattspinat, Salatgurke, grünen Apfel, Limettenstücke und Ingwer mit der Küchenmaschine oder Smoothiemaker zerkleiner. 

 

Apfelsaft und Honig dazu, fein pürieren. 

 

Umfüllen und Genießen.


Gutes Gelingen